8 soruyu yanıtla
Sorular kilonla değil, iştah ve yeme alışkanlıklarınla ilgili. Olduğun gibi cevapla.
Kilo yönetimi ve iştah kontrolü irade meselesi değildir. Akşam saatlerindeki kontrol kaybını, duygusal tetikleyicileri ve her seferinde takıldığın o döngüyü keşfet.
Bedeninin ve zihninin ortaklaşa yarattığı bu tekrar eden örüntüye “Bedenini Anla Döngüsü” diyoruz.
Kısa analizi tamamla; baskın iştah döngünü ve seni durduran ikincil örüntünü hemen gör.
8 soru · Yaklaşık 3 dakika · Ücretsiz
Çünkü bu bir irade eksikliği değil, çalışan bir mekanizma. Aşağıdakilerden birkaçı sana aitse, döngün çoktan devreye girmiş demektir.
Sen iradesiz değilsin.
İştahını yönetemeyen değil, döngüsünü henüz çözememiş birisin.
Aynı döngünün içinde dönüp durmanın sebebi bilgisizlik değil; iştahının seni hangi tetikleyicilerle yakaladığını bilmemen. Döngünü gördüğünde, kontrol yeniden senin eline geçer.
Bu analiz kalori hesabı yapmaz; iştahının ve yeme dürtünün zihninde ve gün içinde nasıl tetiklendiğini okur.
Üç dakikalık bu testin sonunda iştah mekanizmanın şifresini göreceksin.
Sorular kilonla değil, iştah ve yeme alışkanlıklarınla ilgili. Olduğun gibi cevapla.
Cevapların analiz edilir; baskın iştah döngün ve ikincil örüntün netleşir.
Neden akşamları veya stresliyken duramadığını anlarsın. Kayıt ya da ödeme yok.
Döngünü gördükten sonra istersen rehberli adımlarla süreci dönüştürmeye başlarsın.
8 soru · Yaklaşık 3 dakika · Ücretsiz
Not: Bu analiz tıbbi bir teşhis veya tedavi aracı değildir. Yalnızca iştah ve kilo yönetimi süreçlerindeki davranışsal örüntülerini tanımanı sağlar.
Bu analiz; iştah yönetiminde sıkışıp kalan kadınların döngülerini kırmak, vücutlarıyla yeniden barışmasını sağlamak ve yemekle olan mücadelesini bitirmek için Sevgi Özel danışmanlığında özel olarak kurgulanmıştır.
Evet, tamamen ücretsizdir. Kart bilgisi talep edilmez, hiçbir taahhüt altına girmezsin.
Sadece 8 kısa soru, yaklaşık 3 dakikanı alır. Tamamen iştah ve yeme alışkanlıklarına odaklıdır.
Soruları tamamladığında iştah döngün analiz edilir ve sana özel olarak yorumlanıp iletilir.
Önce döngünü keşfedeceksin. Sonrasında dilersen ileri adımlarla tanışabilirsin; karar tamamen senin.
Paylaştığın tüm bilgiler gizli tutulur ve yalnızca analizin için kullanılır.
8 soru, yaklaşık 3 dakika. Akşam krizlerinin ve durduramadığın yeme dürtünün arkasındaki gerçek mekanizmayı şimdi öğren.
Bilgileriniz üçüncü şahıslarla paylaşılmaz ve yalnızca analiziniz için kullanılır.